Akupressur Stirn & Augen
Akupressur für Stirn und Augen, mit Hintergrund zu Kopfschmerzen an der Stirn
Release Workout · 23 Minuten · Stirn, Augen
Was du machst
In diesem Release Workout setzt du 23 Minuten lang gezielte Akupressur mit sanftem Druck an Stirn und Augenbereich ein. CRANii hat die Einheit für Spannung in dieser Region und für Kopfschmerzen an der Stirn vorgesehen. In der Stirn liegt der Stirnmuskel (Frontalis), der die Brauen hebt; um das Auge liegt der Augenringmuskel (Orbicularis oculi), der die Lider schließt.
Wofür das Workout gedacht ist
Mehr zu Kopfschmerz und Augen steht im Lexikon unter Kopfschmerzen, Augenprobleme und Augenmigräne. Neue, plötzlich sehr starke oder ungewohnte Kopfschmerzen lass sofort ärztlich abklären. Wird dir dabei schwindlig oder übel, brich die Übung ab. Lass wiederkehrende Beschwerden abklären.
Passt gut dazu
- Myofaszial Release - Stirn & Augen (5 Min)
- Stirn & Augen mit Cupping und Scraping / Gua Sha (23 Min)
- Akupressur Gesicht (28 Min)
- alle Release Workouts
Alle Workouts als Video mit Anleitung in der CRANii App. 7 Tage kostenlos testen.
Die Übungen ersetzen keine ärztliche oder zahnärztliche Abklärung. Hast du starke oder anhaltende Beschwerden, lass die Ursache bitte abklären.