Quick Pump - Full Face
Gesichtsmuskeln trainieren in fünf Minuten
Activate Workout · 5 Minuten · Gesicht, Kiefer
Was du machst
Mit Quick Pump - Full Face trainierst du die Gesichtsmuskeln in einem Activate Workout von fünf Minuten. CRANii verbindet darin Stretching, Muskelaufbau, Mobilisation und Massage. Zur Gesichtsmuskulatur gehören die mimischen Muskeln, die Stirn, Augen, Wangen und Mund bewegen, und die Kaumuskeln. CRANii hat die Einheit angelegt, um Verspannungen zu lösen und die Gesichtsmuskulatur zu kräftigen.
Wofür das Workout gedacht ist
Als Themen nennt CRANii unter anderem Kieferklemme und Migräne. Hintergrund findest du unter Kieferklemme und Sinusitis. Bei Fieber oder anhaltendem Druck im Gesicht lass das zuerst ärztlich abklären.
Passt gut dazu
Alle Workouts als Video mit Anleitung in der CRANii App. 7 Tage kostenlos testen.
Die Übungen ersetzen keine ärztliche oder zahnärztliche Abklärung. Hast du starke oder anhaltende Beschwerden, lass die Ursache bitte abklären.