BONUS: Kiefer-Reset Workbook

Das Kiefer-Reset Workbook ist der CRANii Leitfaden für Kieferübungen zu Hause, für Kiefer, Gesicht und Kaumuskulatur.

Wir haben es als funktionellen Leitfaden für Alltag und Training geschrieben.

Für wen das Workbook gedacht ist

Das Workbook ist für dich, wenn du tagsüber presst, nachts knirschst oder einen festen Kiefer hast und mit einem Plan selbst anfangen willst. Was hinter Pressen und Knirschen steckt, liest du in Bruxismus und CMD.

Was dazu passt

• Für die Selbstmassage: der Copper Flow.
• Für die Übungen im Video: die CRANii App.
• Das Workbook ist auch Teil des Kiefer-Balance Komplettsystems und der Partnerpakete für Praxen und Studios.